Sevrage tabagique

Tous les fumeurs le savent, arrêter de fumer n'est pas une mince affaire ! Le manque...

Tous les fumeurs le savent, arrêter de fumer n'est pas une mince affaire ! Le manque de nicotine entraîne un syndrome de sevrage qui engendre irritabilité, anxiété, tristesse...

Pour arrêter de fumer sans stress, vous trouverez sur notre pharmacie en ligne une rubrique regroupant les produits adaptés aux patients souhaitant arrêter de fumer ou réduire leur consommation de cigarette.

Nous sommes à votre disposition, n'hésitez pas à nous contacter pour un conseil personnalisé via la page de contact de notre pharmacie en ligne.

Voici quelques conseils qui peuvent vous aider dans votre démarche :

Evitez au maximum d’être confronté à une situation associée à la prise de cigarette, si vous êtes tentez, installez-vous près des non-fumeurs et surtout pensez à trouver un moyen de compenser le manque de cigarette. Par exemple, pratiquez une activité physique, sortez, détendez-vous et trouvez-vous de nouveaux loisirs pour changer vos habitudes.

Comment surmonter et vaincre votre dépendance physique ?

Sachez que si vous êtes dépendant à la nicotine, l'utilisation de substituts nicotiniques à une dose adapté et spécifique peut être nécessaire.

Vous pouvez d’ailleurs évaluer votre niveau de dépendance à la nicotine grâce au test de Fagerstrôm que nous avons mis à votre disposition sur notre site de pharmacie en ligne. Prenez conseil auprès de votre pharmacien ou de votre médecin, éventuellement dans le cadre d'une consultation spécialisée d'aide au sevrage tabagique.

Les troubles liés au sevrage peuvent persister longtemps et la durée du traitement devra être suffisante le plus souvent de un à trois mois. Si vous ressentez, malgré le traitement, une sensation de « manque » persistante, prenez l'avis de votre médecin ou de votre pharmacien car une adaptation de doses peut être nécessaire.

Mais n’ayez crainte, il est possible d’arrêter de fumer et de ne plus ressentir cette sensation de manque.

Vous pouvez vous faire aider grâce au soutien et aux conseils des professionnels de santé, à l’accompagnement et au suivi grâce à des consultations spécialisées d’aide au sevrage tabagique.